
Por: Carolina Báez
Nuevo año, nuevos comienzos, nuevas metas.
Nunca es tarde para hacer una evaluación de los distintos aspectos de nuestras vidas. Este inicio de año nos da una oportunidad de...
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DEPORTE VS TECNOLOGÍA
Por: Ana María Cajiao
Fidel tiene 6 años, siempre le han gustado las motos, comparte esta pasión con sus papás desde que nació, empezó a manejar moto hace un...
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Karl Egloff, reconocido atleta de élite ecuatoriano de trail running y skyrunning, tiene como sueño conseguir los récords mundiales de ascenso y descenso de velocidad en las 7 montañas más...
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Por : Adriana Baldus
El apoyo incondicional de la familia es indispensable para el desarrollo de nuestros hijos.
La dedicación involucra largas sesiones de entrenamiento y privaciones (alimentación, fiestas, etc.). Los logros...
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Cuando me preguntan por qué hago ironman, me resulta difícil responder, ya que tiene diferentes respuestas en el transcurso del tiempo; primero, para olvidarme de la realidad; luego para mejorar...
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Un reto, un sueño por cumplir, un camino al conocimiento espiritual, una historia para compartir son algunas de las razones del proyecto ANDO A PEDAL, que Luz María Hidalgo y...
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Por: Nohora Rueda
Aproximadamente treinta días antes de la boda, la novia, en quien todas las miradas se fijarán el gran día, puede tomar ciertos cuidados especiales para lucir radiante.
AGUA
Si has...
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La mujer hoy en día debe ser muy versátil, lleva la vida a un ritmo cada vez más acelerado y busca ser eficiente; al mismo tiempo, quiere verse bien en...
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Carla Pérez en la cima del mundo
El pasado 23 de mayo de 2016, Carla Pérez se convirtió en la primera mujer del continente americano y la sexta mujer del planeta...
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Toda mi vida he practicado deporte, en el colegio me dedicaba al fútbol y al tenis. Pero hace 6 años me llamaron la atención las carreras de atletismo, decidí inscribirme...
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Alcanzando las metas más altas en el golf juvenil
Por: Nohora Rueda
Micaela ha representado al Ecuador en el torneo amateur más importante de Sudamérica y uno de los mejores a nivel...
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Por: Juan Carlos Sabay
¿Cuáles son tus principales valores como persona y deportista?Esfuerzo, constancia, amor y confianza en uno mismo.
¿Qué estudiaste y por qué?Entrenamiento personal, amo el deporte y compartirlo con...
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Creo que la clave en la vida es ser feliz, hacer lo que a uno le gusta , hacer lo que nos apasiona, ¡qué mejor cosa que hacer de nuestro...
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Medallista olímpica en equitación
Macarena nos abrió las puertas a su mundo ecuestre, revelándonos parte de lo que vive día a día con gran pasión y dedicación. ¿Macarena, cuándo y cómo empezaste...
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Por: Mónica Martínez
El vaulting es una disciplina de competencia aprobada por la Federación Ecuestre de Ecuador y consiste en realizar gimnasia sobre un caballo en movimiento .
Esta disciplina requiere de...
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Fue campeona nacional en la categoría de 12 años, 14 años y en la categoría 16 años acaba de ganar el máster absoluto: el torneo más importante del año.
ST: ¿Cuándo...
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ST:¿Cuándo empezaste a jugar golf?
IM: A los 6 años a jugar y a los 7 a competir en la Gira Nacional Infantil.
ST: ¿Cuáles fueron tus primeros logros?
IM: Mis primeros triunfos...
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Lo conocen en el ciclismo como Charlie o Cachito, como dulcemente le dicen hasta ahora. Además de ser responsable, buen amigo y disciplinado, su mayor virtud es la humildad. Ha...
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Sin salir de casa, y utilizando productos totalmente naturales y económicos, podemos ayudar a nuestra piel a limpiarse, hidratare, nutrirse y mejorar su apariencia. Aquí algunas opciones de cuidado para...
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Por: Nohora Rueda
El vegetarianismo, que se define como una forma de comer en la que se eliminan total o parcialmente los alimentos de origen animal, puede o no ser beneficioso...
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Por: Nohora Rueda
Las grasas trans son un tipo de grasa que se forma a partir de añadir hidrógeno a los aceites de origen vegetal para hacerlos sólidos y alargar su...
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Por: Hospital Metropolitano
El embarazo implica grandes adaptaciones para el organismo de la mujer. De igual manera la madre debe adaptar su dieta para mantener su salud y el perfecto desarrollo...
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Por: Nohora Rueda
Las frutas y las verduras contienen la mayor cantidad de antioxidantes, por ello las recomendaciones actualmente han cambiado de 5 a 7 porciones al día.
Para recordarlo y reconocer...
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La preadolescencia es una etapa del desarrollo humano que se ubica entre la niñez y la ado- lescencia, entre los 11 y 13 años, y consiste en una especie de...
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Siguiendo con la idea de que al comer lo mejor es ingerir "de todo un poco", es bueno saber que esto también se aplica para el caso del licor. Resulta que...
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Ventajas al dejar de fumar
Mejora el bienestar físico, mental y emocional.
Se recuperan los sentidos del gusto y el olfato.
Se ahorra en la parte económica.
Mejora la higiene y presencia personal.
Tendrá más...
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El estancamiento de Qi o sangre en el sistema del hígado puede tener un origen emocional. La rabia, la frustración, el resentimiento son emociones que están relacionadas con el hígado...
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Nuestra clínica de medicina estética y cirugía plástica en Quito, le ofrece la integración de cirugías y tratamientos estéticos de última tecnología, así como tratamientos biológicos y alternativos para el...
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ARAVINDA: Tratamiento de novias, exclusivo y único en el Ecuador.
Aravinda, que en hindú significa “Hermosa Flor de Loto”, es un tratamiento de renovación corporal y facial completo que brindará a...
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